majaerlandsen

Til vanlig bryter jeg i 67kg, og føler dette er en vekt som passer meg ypperlig. Problemet er bare det at 67kg er ikke en olympisk vekt. Det vil si at på OL finnes ikke 67kg. Det er enten 63kg eller 72kg. Siden første OL kvalik er i år, må jeg velge. Har egentlig alltid hatt lyst til å i 63kg, og det har vært målet.

Så i år til EM måtte jeg velge mellom 63kg og 67kg, og sa selvfølgelig 63kg. I morgest dro jeg på olympiatoppen for å få veiledning i forhold til å gå ned i vekt. Vi så på tallene fra en gammel dexa måling, og ernæringsfysiologen var litt skeptisk. Hun sa ikke til meg at dette ville ikke gå, eller at jeg måtte ikke finne på å gjøre dette. Hun sa bare at dersom jeg går ned til 63kg vil fettprosenten min være på 11-12% og jeg ville ha mistet mensen for lenge siden. Mer trengte hun egentlig heller ikke si. Jeg vet hva det vil si å miste mensen. For kvinnelige idrettsutøvere er dette noe man må passe på. Mister du mensen over lengre tid vil du kunne ende opp med, blandt annet, benskjørhet og problemer med å få barn senere.

Jeg prøvde hvert ett smutthull for å skulle klare dette uten å kunne ende opp med helseskader senere i livet. Det laveste hun kunne gå med at jeg kunne ligge på var 68-69kg, da ville jeg ha en fettprosent på 14. Da jeg tenker på de gutta på landslaget som har en fettprosent på 8 og 10, så skulle jeg ha 12? Hehe, tror ikke jeg hadde sett ut.

Da hun til slutt sier at jeg rett og slett har for lite fett, klarte jeg endelig å se det fra den lyse siden :)

I alle fall ble vi enige om at 72kg vil nok være det beste for meg. Hun skulle gjøre så godt hun kunne for at jeg skulle få styrkeprogram fra toppen, og slik bygge opp mest mulig muskler. Ville ikke ha meg så mye opp i vekt, men bytte ut litt fett med muskler. Det er ikke hun som styrer på olympiatoppen, men håper hun klarer å ordne dette. Da får jeg kanskje også idrettspsykolog, til å hjelpe meg med nerver på stevner osv.

Måtte si til henne at jeg vil heller ha et team rundt meg i 72kg enne å være alene i 63kg. (Selv om det er noen bra skumle damer i 72kg)