majaerlandsen

Jaaa.. Det jeg glemte å skrive i går var at jeg også skadet skulderen min i helga. Er ikke helt sikker på hvilken kamp det skjedde i, for det var ikke så vondt til å begynne med. Begynte å verke mer og mer utover dagen, men var fortsatt ikke noe jeg gadd å bry meg så mye med.

Så trente jeg jo selvsagt bryting i morgest. Var ganske vondt. Så sier han svenske fysioterapauten til meg at han skulle sepå den med en gang jeg var ferdig å trene. Før jeg egentlig var ferdig, slo jeg opp fingrene på nytt. Husker at det gjorde rimelig vondt første gang jeg slo dem, men det var ingenting mor åssen det føltes da jeg slo dem i dag. Skulle ikke klare å puste.

Ble isposer i stede for bryting på meg. Da jeg hadde fått roet meg ned litt, og det ikke gjorde sååååå vondt lengre, gikk jeg til fysioterapauten. Han knadde litt på skuldra (kom noen flere tårer) , smurte den inn, med noe som sved både på skuldre og i nesa, før han la is på den. DA fikk æ bare beskjed om at dersom jeg ike tok det med ro, så ville ikke skuldra bli bra. 3-4uker mente han det ville ta for den å bli bra. 

Det ble en deppe-dag på meg i dag :-(

Men er vel ikke annet¨å gjøre enn å høre på ham. Så på kveldsøkten kjørte jeg oppvarming, og teknikk med de andre, men ingen bryting :-/ det jeg håper på er at jeg klarer å holde meg såppas i ro at den er bra til vi skal til Madrid, det er nesten en måned til. For etter Madrid er dagene fullbooket fram til VM. Og har IKKE lyst å gå glipp av den oppkjøringen.

Kipt, men sånn e livet. Er fortsatt mange ting jeg kan trene, selv om jeg har mest lyst til å bryte.